讀書心得 – 「在深夜遇見薩古魯」

先把後記移到開頭，是希望看到這篇文章的人，能跳過一段漫長的摸索過程。

後記: (2022/12/03)

靈性學習者很容易以為只要「無我」，就能成就。但是看到部分人的「無我」，只是自己不在意的事情上才無我。

靈性學習是一門「技術」，不是你個人認知/邏輯/知識提升，就能達成，。(p.s. 用技術來稱呼也許不夠精確，但這門課絕對不是哲學，只要頭腦理解就好)。

就像是你去請教音樂家或馬拉松跑者，他們能夠跟你講如何鍛鍊你的音樂技巧或跑步技巧。但你聽完後，不去思考如何訓練，也沒有花大量時間去練習，這輩子，你絕對不會變成音樂家或馬拉松跑者。

大部分的人都以為只要有「耐心」，不必學方法，也不用花時間訓練，這是對「這項課程」的一種極大的誤解。

看似「神秘」，其實只是因為很少人能達到，所以很神秘。就像世界上能跑完「超馬」的人一樣很少。

以跑馬拉松來比喻，不要以為只要「有耐心」，每週跑一次3K，訓練一個月後，就可以了。要有「方法」和「耐心」，並循序漸進的「訓練」，才能逐步達成目標。

先了解自己
- 學／嘗試各種事，失敗能成為了解自己的最大功臣。
- 對自己不夠了解，對世上人事物沒有洞察的話，自己的偏見與弱點，就會讓自己在學習過程中容易誤解，走冤枉路。

至於哪種訓練方式好，端看自己喜歡的門派。個人條件的部分可參考「後記: (2022/03/11)」。

不要自己騙自己這一點很重要。你想跑42K馬拉松，但你目前跑完3K就喘得要命，怎麼可能什麼「訓練」都不做，就能跑完42K。這是一門需要「穩紮穩打」的課程，絕對不是不用努力或每天念經就可達成。

如果你還沒「準備好」完全投入靈性學習or修行，我個人認為比較好的方式是先確保「足夠了解自己」且能「處理好財務需求」、「心性是否穩定到能面對不同的聲音」。

如果沒有的話，用漸進式的方式比較好，。例如把修行這件事當作是N個人生的功課，這輩子可以先修到讓心性穩定不受影響、……等功課。之後的人生再努力其他功課，這樣是相對穩定前進的方式，比較不會讓自己的人生軌道產生大的變化，導致自己無法接受。

好久沒有遇到一本書能讓我這麼著迷，自己老家書櫃上的書大都看過一遍。關於歷史類的書以及當代或古代名人傳記的書，更是反覆閱讀無數次。但，長久以來，我總是抱著舒壓/勵志的心態在看這些書，覺得這只是我做完功課、工作之餘在看的閒書。只有戰爭或勵志的部分，我的專注度才會提高。

雖然現在明白自己以前讀「閒書」只是為了逃避「課業」、「父母」等壓力，在那種壓力下，催化出自己另類的專注度。但那種感覺，讓我覺得讀書不再只是為了應付考試的苦差事。

這本書講述的瑜伽大師「薩古魯」，是我在youtube上偶然看到他的影片認識的。他不像大部分宗教學家，用相對比較難懂的言語去描述一些看不見或抽象的概念，且他所傳授的東西，能用邏輯理性去思考。

我因為沒有某些「體驗」無法理解他講的許多東西，單純把自己有興趣的部分記在心裡，更多的部分也是看過就忘。覺得繼續追求專業技術上突破、金錢上累積就好，那些東西都是某些修行人或厲害的人在做的事。但經歷人事、無數的加班夜，在技術抽象概念上的突破後，始終無法感到滿足，無法活在當下，也常忘東忘西。

在遇到困難的時候，我一直用長輩所講授的觀念、業界人士傳授的道理來跟自己說，我只是單純沒有好好吸收並實踐這些「知識」，所以才會不知道如何處理。

但是，我獨自一人且周遭寂靜時，要嘛覺得又度過忙碌但無趣的一天或在有煩惱或焦躁時，內心的苦悶讓我渾身難受。

我的惰性，不僅讓我對自己及他人「無知」，也讓我只利用網路搜尋影片來舒壓。但在看舒壓的影片時，偶然找到薩古魯的影片，之後因好奇心驅使下，慢慢的看完他的所有youtube影片。

他對人事物的認知相當清晰，我沒能力說明，有興趣的人去youtube他的官方頻道看就能體會。

不夠純粹的原因是，當父母師長講完這些「認知」之後，他們又講了許多違背這些認知的東西，。

許多看起來「合理」的道理或社會普遍認知，例如「認真讀書或工作賺錢，再苦也要熬下去」、「社會就是這樣，為了五子登科，不合理都很正常」、「社會上再怎麼樣的人都有，大家都壓力很大很可憐」。都存在許多邏輯漏洞。

我們怎麼可能會在這些基礎上，得到真正且恆久的快樂？而且這個問題，如果不是對除了求生存以外的事「認真」的人，怎麼可能會發現這些謬誤呢？

這本書裡提到的許多觀念，在他的基金會幫他創立的youtube頻道上的影片中也都有。我沒能力用文字跟大家解釋書中的許多道理，薩古魯本人也在youtube影片上曾說，他所講的一切，對於還未讓自己提升並體會到那種層次的人，都是「假」的，因為你並未真正體會(p.s. 沒有到那個程度，知道和做到是兩回事)。

不管如何，人要能健健康康的從「生」到「死」，只要認真工作、做好財務管理、運動、飲食，其實就能滿足「舒服的生存」。

但薩古魯曾提過，「無知」必然受苦。面對生離死別時，你是否能泰然自若面對？這個問題，看起來很簡單，但，只有到那時候的你才會真正知道。