今天晚上休息時，突然又感受到一股難以言喻的輕鬆且能深層睡眠的感覺。不管是之前有工作時或學生時代，我幾乎很少感到輕鬆且能很快入睡的熟睡感。

這種狀態對從長大後的我來說，就像是偶然進入仙境一般，可遇而不可求。似乎壓抑、壓力、焦慮才是對自己做事負責任的象徵。這到底該如何扭轉過來呢？