讀書心得 – 「在深夜遇見薩古魯」

先把後記移到開頭,是希望看到這篇文章的人,能跳過一段漫長的摸索過程。

後記: (2022/12/03)

靈性學習者很容易以為只要「無我」,就能成就。但是看到部分人的「無我」,只是自己不在意的事情上才無我。

靈性學習是一門「技術」,不是你個人認知/邏輯/知識提升,就能達成,。(p.s. 用技術來稱呼也許不夠精確,但這門課絕對不是哲學,只要頭腦理解就好)。

就像是你去請教音樂家或馬拉松跑者,他們能夠跟你講如何鍛鍊你的音樂技巧或跑步技巧。但你聽完後,不去思考如何訓練,也沒有花大量時間去練習,這輩子,你絕對不會變成音樂家或馬拉松跑者。

大部分的人都以為只要有「耐心」,不必學方法,也不用花時間訓練,這是對「這項課程」的一種極大的誤解。

看似「神秘」,其實只是因為很少人能達到,所以很神秘。就像世界上能跑完「超馬」的人一樣很少。

以跑馬拉松來比喻,不要以為只要「有耐心」,每週跑一次3K,訓練一個月後,就可以了。要有「方法」和「耐心」,並循序漸進的「訓練」,才能逐步達成目標。

  • 先了解自己
    • 學/嘗試各種事,失敗能成為了解自己的最大功臣
    • 對自己不夠了解,對世上人事物沒有洞察的話,自己的偏見與弱點,就會讓自己在學習過程中容易誤解,走冤枉路。

  • 找適合自己的門派學習
    • 摸索過程中,一定會有許多方向不太對的門派,一定要保障「人身財務安全」的前提下去嘗試。

  • 一步一步訓練
    • 不要以為每天念經或什麼都不做待在屋裡就能達成

至於哪種訓練方式好,端看自己喜歡的門派。個人條件的部分可參考「後記: (2022/03/11)」

不要自己騙自己這一點很重要。你想跑42K馬拉松,但你目前跑完3K就喘得要命,怎麼可能什麼「訓練」都不做,就能跑完42K。這是一門需要「穩紮穩打」的課程,絕對不是不用努力或每天念經就可達成。

後記: (2022/03/11)

如果你還沒「準備好」完全投入靈性學習or修行,我個人認為比較好的方式是先確保「足夠了解自己」且能「處理好財務需求」、「心性是否穩定到能面對不同的聲音」。

如果沒有的話,用漸進式的方式比較好,。例如把修行這件事當作是N個人生的功課,這輩子可以先修到讓心性穩定不受影響、……等功課。之後的人生再努力其他功課,這樣是相對穩定前進的方式,比較不會讓自己的人生軌道產生大的變化,導致自己無法接受。

以下是正文:

好久沒有遇到一本書能讓我這麼著迷,自己老家書櫃上的書大都看過一遍。關於歷史類的書以及當代或古代名人傳記的書,更是反覆閱讀無數次。但,長久以來,我總是抱著舒壓/勵志的心態在看這些書,覺得這只是我做完功課、工作之餘在看的閒書。只有戰爭或勵志的部分,我的專注度才會提高。

雖然現在明白自己以前讀「閒書」只是為了逃避「課業」、「父母」等壓力,在那種壓力下,催化出自己另類的專注度。但那種感覺,讓我覺得讀書不再只是為了應付考試的苦差事。

這本書講述的瑜伽大師「薩古魯」,是我在youtube上偶然看到他的影片認識的。他不像大部分宗教學家,用相對比較難懂的言語去描述一些看不見或抽象的概念,且他所傳授的東西,能用邏輯理性去思考。

我因為沒有某些「體驗」無法理解他講的許多東西,單純把自己有興趣的部分記在心裡,更多的部分也是看過就忘。覺得繼續追求專業技術上突破、金錢上累積就好,那些東西都是某些修行人或厲害的人在做的事。但經歷人事、無數的加班夜,在技術抽象概念上的突破後,始終無法感到滿足,無法活在當下,也常忘東忘西。

在遇到困難的時候,我一直用長輩所講授的觀念、業界人士傳授的道理來跟自己說,我只是單純沒有好好吸收並實踐這些「知識」,所以才會不知道如何處理。

但是,我獨自一人且周遭寂靜時,要嘛覺得又度過忙碌但無趣的一天或在有煩惱或焦躁時,內心的苦悶讓我渾身難受。

我的惰性,不僅讓我對自己及他人「無知」,也讓我只利用網路搜尋影片來舒壓。但在看舒壓的影片時,偶然找到薩古魯的影片,之後因好奇心驅使下,慢慢的看完他的所有youtube影片。

他對人事物的認知相當清晰,我沒能力說明,有興趣的人去youtube他的官方頻道看就能體會。

不夠純粹的原因是,當父母師長講完這些「認知」之後,他們又講了許多違背這些認知的東西,。

許多看起來「合理」的道理或社會普遍認知,例如「認真讀書或工作賺錢,再苦也要熬下去」、「社會就是這樣,為了五子登科,不合理都很正常」、「社會上再怎麼樣的人都有,大家都壓力很大很可憐」。都存在許多邏輯漏洞。

我們怎麼可能會在這些基礎上,得到真正且恆久的快樂?而且這個問題,如果不是對除了求生存以外的事「認真」的人,怎麼可能會發現這些謬誤呢?

這本書裡提到的許多觀念,在他的基金會幫他創立的youtube頻道上的影片中也都有。我沒能力用文字跟大家解釋書中的許多道理,薩古魯本人也在youtube影片上曾說,他所講的一切,對於還未讓自己提升並體會到那種層次的人,都是「假」的,因為你並未真正體會(p.s. 沒有到那個程度,知道做到是兩回事)。

不管如何,人要能健健康康的從「生」到「死」,只要認真工作、做好財務管理、運動、飲食,其實就能滿足「舒服的生存」。

但薩古魯曾提過,「無知」必然受苦。面對生離死別時,你是否能泰然自若面對?這個問題,看起來很簡單,但,只有到那時候的你才會真正知道。