疫情微解封，終於能再去健身房了，看到那麼多器材其實很感動。但這間健身房我其實是第一次去，是另外一個人在國外的朋友跟我說過，這邊可以計時計費，運動多久，就扣多少錢。對於需要斤斤計較用錢的我來說，也算是一大福音。

開始練習後，才發現從去年7月練到現在，之前健身房的教練真的教得很好，根據我那時的狀況，做對應能負荷的動作，所以我才能在一年後，瘦了將近8公斤，從完全不會也無法深蹲，到能夠啞鈴酒杯深蹲20公斤，這對去年的我，根本不敢想像，光是大腿稍微彎曲蹲下，就抖到不行，到能20公斤做3組，每組10~15下。之前走個登山步道，大腿很容易沒力或酸到不行，練了健身半年後，大腿總算恢復該有的力量，走登山步道不再是一件光想就會怕的事，也不再是那雙只會坐椅子或坐電梯的大腿。

老實說，要不是差距那麼大，要不是改變有那麼多，我一定會像許多人對健身一樣嗤之以鼻，覺得要健康，就跑跑步就好。真心覺得台灣學校的體育課，對我來說，簡直是地獄。我從小體力超差，男生又會被期待比較高，背科或數學我都能應付過去，但，體育課，我根本不敢想，想到就怕，從國小到大學，都是如此。想起來真的覺得，到底為什麼學校那些體育課老師可以這麼……。

今天去練，因疫情不能上健身房，加上我實在不想去買器材放在租屋處，所以退步不少。但一去之後，立馬很興奮的試試自己最喜歡的「阿諾式肩推」，一試之後發現，天阿，退步好多，從10公斤退步到5公斤。以後得多多努力練回來才是，汗。