Sadhguru – 關於生命能量

整理

Prana(生命能量): 在身體裡有十種不同的顯化,生命能量能決定身體與心理狀態
Note: 個人業力記憶會刻印在Prana上

為方便理解,以五種Vayus(氣)來代表生命能量,分別為以下五種:

  1. Prana vayu
  2. Samana vayu
  3. Udana vayu
  4. Apand
  5. Vyana
    Note: 這五種氣能決定人體機制裡各種維度會發生什麼
    Note: 這五種氣都有智慧(or智能),以特定的形式在運轉。
    (舉例來說類似每一種氣都有一個程式在決定其如何運作)

Pranayam(呼吸法): 一種用來掌控這五種Vayus的方式。
Note: 每個人的Prana都以不同方式運作,因人而異。
Note: 若能掌握Pranayam,就代表你能夠掌控生命能量,進而保持良好的身心狀態。